一位初到紐約的華人女教師以其在紐約9個(gè)月的生活和教學(xué)經(jīng)歷，總結(jié)出23句人生金句，直指人心，被網(wǎng)友譽(yù)為年度最勵(lì)志文章。以下就是女教師的23條人生感悟。

1 Less is more.

這句話所指示的對象包含很多：信息、機(jī)會(huì)、經(jīng)歷、表達(dá)、人際關(guān)系等等。在紐約這樣集合一切“美好和新鮮事物”的城市，我經(jīng)常感覺到被過分刺激（over-stimulated）了。每一個(gè)場景都充滿信息(informative)，會(huì)議和演講總是那么激動(dòng)人心（inspiring），各種機(jī)會(huì)和資源讓你眼花繚亂無從選擇，到處都是才華橫溢背景不凡的人……

貪念重如我之人，就掉入這個(gè)“more”的陷阱之中。后果有三：迷失與碎片化信息的大海之中，茫然無方向，覺得什么都想要；無法忍受寂寞專注地把事情一件一件地做好，每天都感覺很忙，人浮于事，成效不大；大腦被過分刺激而喪失正常思維力（paralyzed），抑制深度思考，抵制挑戰(zhàn)性工作，產(chǎn)生惰性情緒，工作拖沓，應(yīng)付了事。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，我應(yīng)該警覺，我的人生被信息超負(fù)荷所控制了。

我需要嘗試做出改變——審視外物和我自身互動(dòng)的方式。這雖然是一座充滿機(jī)會(huì)的城市，但許多機(jī)會(huì)，僅僅只是看起來是有價(jià)值；雖然大量的信息能夠賦予我力量，但很多信息我并不真的需要，或者很多信息蘊(yùn)含著相同的道理，或者我需要花比我想象的更長的時(shí)間來消化他們。雖然我想做很多事情，想去很多地方，但一天只有24小時(shí)，我必須做出選擇而且專注于我的選擇；承擔(dān)過多以及選擇超出我能力范圍的事會(huì)讓我很累甚至很沮喪，而這樣的狀態(tài)并不利于高效的工作和生活。

所以我告訴自己，必須學(xué)會(huì)甄別信息，做出明智的選擇，做重要的事情而且一次只做一件事，抵擋誘惑，專注淡定，不奢求全面，不企圖完美。enough is enough.

2 Everyone’s gonna start from somewhere.

這是一位好友告訴我的，對于一個(gè)新人來說，這句話的力量很大。在這座匯集精英的城市里，自慚形穢幾乎是我的常態(tài)，論教學(xué)比不上有經(jīng)驗(yàn)的老師，論語言表達(dá)無法跟英語是母語的人相比，學(xué)術(shù)論文寫得一塌糊涂，生活經(jīng)歷和興趣專長也沒有什么拿得出手或說得出口的。每隔幾個(gè)星期我就有一次identity crisis：過去二十幾年我都在干什么了？作為一個(gè)“金融界里最懂教育和教育界里最懂金融的人”，我尷尬得很。經(jīng)常陷入這樣的情緒的結(jié)果是，自卑自貶，自我效能降低，覺得前路無望，受到打擊后一蹶不振。

其實(shí)我一直在做沒有意義的比較——基礎(chǔ)不同的比較是無效的——我的背景，經(jīng)歷，專攻方向，母語，接受教育的環(huán)境和我比較的對象并不相同。術(shù)業(yè)有專攻，聞道有先后，如是而已。當(dāng)然，我也抱怨過自己成長太慢，學(xué)習(xí)效率不高。從另外一個(gè)角度來想，我本來就能力平平，而消化信息和學(xué)習(xí)新知識(shí)是需要花時(shí)間的。

或許我應(yīng)該接受自己能力的局限并尊重自己的學(xué)習(xí)方式和速率。我只是一個(gè)很普通的平凡的新人，在一點(diǎn)一點(diǎn)地積累和進(jìn)步，做著那些看起來不那么平凡的人堅(jiān)持做了很多年的事。Everyone’s gonna start from somewhere. Be patient and faithful.

3 Now or Never.

拖延癥是許多現(xiàn)代人的病癥。我的拖延癥來自于被過分刺激和攬事太多而產(chǎn)生的疲憊、惰性和精力分散。我的書架上永遠(yuǎn)有一堆等待整理的課堂筆記和會(huì)議心得、等待的閱讀的學(xué)術(shù)文章和各類書籍，名片盒里永遠(yuǎn)有一堆等待跟進(jìn)和梳理的聯(lián)系人，欲望清單上永遠(yuǎn)有一堆要去的地方要看的歌劇要看的電影。

有些事情，如果現(xiàn)在不做，就永遠(yuǎn)也不會(huì)做了。假如趕在deadline之前才去做，那么基本上就是草草了事，原本設(shè)想的所有細(xì)節(jié)和精致都沒有足夠的時(shí)間來打磨。如果清單上的一些事情并不那么重要因此被一推再推，那么大可把他們從清單上刪去，輕裝上陣，在重要的時(shí)間做重要的事，不被瑣事淹沒；如果清單上的事情很重要但工程宏大讓人畏懼以至遲遲不肯開始，則可以切分為小塊，制定符合實(shí)際情況的時(shí)間進(jìn)程（我往往高估自己完成事情的速度）并強(qiáng)迫自己嚴(yán)格執(zhí)行。

4 Face the reality.

我在哥大教育學(xué)院和實(shí)習(xí)的學(xué)校里學(xué)到最有用的東西之一就是面對現(xiàn)實(shí)，解決實(shí)際問題。所有完美的假設(shè)條件都可以被現(xiàn)實(shí)無情地反駁。一個(gè)針對白人中產(chǎn)階級的教育設(shè)計(jì)放在一個(gè)多族裔能力嚴(yán)重不均的教室里根本無法實(shí)施。一個(gè)有效的教育設(shè)計(jì)，必須在尊重學(xué)生能力分布、家庭背景、文化環(huán)境和學(xué)校資源條件的基礎(chǔ)上完成。同樣，承認(rèn)自己實(shí)力的局限，不好高騖遠(yuǎn)，做力所能及的事情，人生才不會(huì)有那么多失望和挫敗感。

Nothing could be perfect.我的完美主義的一面常常讓我身心俱�；蛘咔斑M(jìn)很慢。一方面，我企圖面面俱到，雕琢所有細(xì)節(jié)，不完美讓我憤怒——像我的一個(gè)學(xué)生畫畫時(shí)候畫錯(cuò)了一筆就憤怒的撕碎畫紙。一方面，我選擇等待完美時(shí)機(jī)，等待所有完美條件都具備才開始一件事情，假如真有那個(gè)完美時(shí)刻，動(dòng)機(jī)和熱情也已經(jīng)消耗殆盡，更何況，如果要說真的準(zhǔn)備好了，我永遠(yuǎn)都不會(huì)完全準(zhǔn)備好去接受任何挑戰(zhàn)。人生從來就不可能完美，也不應(yīng)該完美。享受不完美的狀態(tài)，才可以從容的把事情一件一件地做起來。不是選擇完美的條件，而是拿到一手爛牌，也要把它打到最好。不完美才是真人生。

5 Down to the earth.

在中國教育體系里呆著么多年，我養(yǎng)成一種用大詞來忽悠，用含糊詞來逃避的習(xí)慣。這種語言習(xí)慣體現(xiàn)到行動(dòng)上就是光說不練，不屑于做小事情。很多事情看起來簡單，其實(shí)做起來并不容易，甚至很多時(shí)候，我們會(huì)被細(xì)節(jié)打敗。

很多事情，不去做永遠(yuǎn)不知道是怎么回事，不會(huì)知道時(shí)間線可能會(huì)拉得多長，永遠(yuǎn)不知道會(huì)面臨怎樣的挑戰(zhàn)，應(yīng)該用什么方法來解決。能撐起大事情的人，肯定是把很多很多小事情做好的人。我接觸的許多美國同學(xué)和美國同事，都在做很具體的事情，而且能把那些具體的事情做得很精致——我的mentor有一個(gè)博士學(xué)位兩個(gè)碩士學(xué)位，但一直在一線教幼兒園小朋友。雖然很多人都很能說，但所有的說法都很具體并且來自于切身的經(jīng)歷。大家并不愛聽滿嘴的空話，而是尊重那些踏實(shí)的人，認(rèn)可能夠接地氣的項(xiàng)目。所以在紐約呆這么久，我漸漸地不再以常青藤名校精英自居，覺得光環(huán)和背景都是浮云，養(yǎng)成了一種少說話多做事的習(xí)慣，并且努力把小事情做好。

6 Learning is everywhere.

身在在教育領(lǐng)域，自然對“學(xué)習(xí)”有很多體會(huì)。國內(nèi)的教育讓我對“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生很局限的認(rèn)識(shí)，對知識(shí)有很深的偏見。我在哥大所接受的研究生教育以及在紐約的生活經(jīng)歷讓我對學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)：世界，就是課堂；每一個(gè)人，都是我的老師。我養(yǎng)成一種隨時(shí)隨地隨人隨事學(xué)習(xí)的習(xí)慣：用心觀察生活，在旅行中考察風(fēng)土人情，思考“為什么”并且找尋答案，詢問各種職業(yè)的人關(guān)于他們的工作。世界就是一本開放的書，學(xué)習(xí)也不應(yīng)該局限在課堂之內(nèi)。

7 Don’t do lousy jobs.

在美國，無論是教授還是管理者，他們期待我拿出來的是高質(zhì)量的工作成果。認(rèn)真經(jīng)營還是草草了事，他們一眼就可以看出來。這讓我在工作和學(xué)業(yè)上都不敢怠慢。假如留下不良印象和lousy jobs的歷史，我很難被原諒而得到下一次機(jī)會(huì)的。隨著年齡的增長，我們犯錯(cuò)誤的成本越來越高，年輕的時(shí)候要多犯錯(cuò)誤，因?yàn)殄e(cuò)誤讓我們成長，但是如果是因?yàn)榈÷�而犯錯(cuò)——比如lousy jobs這種完全是人為可控的錯(cuò)誤——以至喪失機(jī)會(huì)，那這樣的錯(cuò)誤代價(jià)太大了。

8 Be professional.

“專業(yè)性”是美國學(xué)術(shù)和工作環(huán)境下的基本要求。所有的職業(yè)或?qū)W術(shù)活動(dòng)都有設(shè)定好的標(biāo)準(zhǔn)和期望——對于做學(xué)問的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，領(lǐng)域知識(shí)的把握程度，實(shí)踐操作的熟悉程度，行業(yè)術(shù)語和慣行。我是一個(gè)在任何領(lǐng)域都不夠?qū)�業(yè)的人——鋼琴、表演、劇本寫作、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、甚至是教學(xué)，經(jīng)常感覺到以一個(gè)業(yè)余者的身份出現(xiàn)在專業(yè)者的場合所受到的“排擠”和“鄙視”。沒有實(shí)力，是沒有用的，兩句話講完，專業(yè)的人就知道你有幾斤幾兩了。不過我也知道，一切都需要時(shí)間來積淀，只是美國社會(huì)對專業(yè)性的高要求逼迫著我以更快的方式讓自己成為專業(yè)人士。

一個(gè)人很難在很多領(lǐng)域都很專業(yè)，所以我現(xiàn)在只選擇專注于幼兒教育領(lǐng)域的課程和教學(xué)。每個(gè)行業(yè)也有特定的職業(yè)規(guī)范，比如雖然小孩子很可愛總讓我想狠狠地親一口但是作為教師的絕對不能這樣做。在什么場合說什么話做出什么行動(dòng)也是專業(yè)性的要求，說話做事前一定要經(jīng)過大腦思考，專業(yè)的人沒有一句多余的話，而且是用邏輯和理性而不是情緒來指導(dǎo)自己的行動(dòng)。

9 Everything comes with a price.

“一切都有代價(jià)”，這是老生常談了。用金錢換時(shí)間，用時(shí)間換金錢，犧牲原則取得利益，犧牲健康獲得成就……只是有時(shí)候，我們?nèi)菀缀雎噪[性成本，拿人手短還覺得自己撿了便宜，其實(shí)現(xiàn)在沒付出的，都變成了人情債。

混跡紐約社交場合，學(xué)到重要的道理是無功不受祿，受祿必問“Is there anything I can do for you?”雖然人性當(dāng)中總有那種一有機(jī)會(huì)就占人便宜的傾向，但是公平交易永遠(yuǎn)是最安全的。反過來說，No pains no gains.一份付出一份回報(bào)。美國社會(huì)是公平的，用心備課，認(rèn)真教書，學(xué)生有進(jìn)步，校長和其他老師都會(huì)看在眼里。過程合理，結(jié)果也會(huì)合理。

10 Be cool with praise.

外表美麗的人，容易浮躁，被這個(gè)世界夸獎(jiǎng)一下，就飄飄然不知今夕幾何年，更可恨地是，還會(huì)不停地期待更多的夸獎(jiǎng)，渴望更多的關(guān)注，忘記自己的內(nèi)在還是多么虛空。對能力和成就上的贊揚(yáng)也需要小心。美國人喜歡贊揚(yáng)別人，因?yàn)樗麄兲岢�以鼓�?lì)帶動(dòng)積極的進(jìn)步，我的Mentor對我“紕漏百出”的教學(xué)滿口表揚(yáng)，我的教授給我的并不十分出彩的論文給很高的評價(jià)。人容易被這樣的夸贊沖昏頭腦，忘記自己到底是有幾斤幾兩，忘記自己前路有多艱險(xiǎn)，任務(wù)有多艱巨，所以我總是很小心，捫心自問自己的付出和實(shí)力，自己踏實(shí)，才是真的踏實(shí)。

11 Stay true to yourself.

在紐約這樣文化多元價(jià)值多元的城市，人有時(shí)候會(huì)迷失自我，尤其是像我這樣迫切地想融入這個(gè)社會(huì)的人。我的意思是，雖然紐約很包容，但這里有無數(shù)的小圈子，每個(gè)圈子都有規(guī)則和壁壘，而我只能選擇進(jìn)入不多的幾個(gè)。有時(shí)候我會(huì)為了融入這些圈子，讓更多的人喜歡我而放棄自己真實(shí)的一面。當(dāng)然，這樣并不舒服，很快我也原形畢露。

我知道，有些東西如果我放棄了我不會(huì)快樂，如果我假作我也不會(huì)快樂。我必須知道我自己是誰，我真正想要的是什么，什么環(huán)境或者圈子才適合我。真正適合我的環(huán)境和圈子，應(yīng)該是能夠讓我展現(xiàn)真是的自我的地方，不僅是它在選擇我，也是我在選擇它。我必須有自己的偏好和標(biāo)準(zhǔn)，有自己不喜歡的東西和絕不妥協(xié)的原則，因?yàn)楦淖儎e人是不可能的事，而改變自己是痛苦的事情。

12 You can be original and empowered at thesame time.

這是我個(gè)人長期以來的困混。說得不嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)是，如何處理創(chuàng)造力和知識(shí)的關(guān)系。我對原創(chuàng)性向來非常重視。一旦我發(fā)現(xiàn)別人有跟我同樣的我卻以為很獨(dú)特的想法時(shí)我就會(huì)變得很沮喪；或者，我會(huì)潛意識(shí)地排斥接觸現(xiàn)有的模型和知識(shí)，害怕他們影響我的原創(chuàng)性。這樣的結(jié)果是，我為了創(chuàng)新而封閉自己，結(jié)果創(chuàng)造出來的東西是市面上已經(jīng)存在的或者并不如已有的模式。我為了創(chuàng)新而創(chuàng)新，而忘記了創(chuàng)新所指向的真正目的——更好地解決問題或者適應(yīng)新情況。

人類社會(huì)發(fā)展了這么多年，領(lǐng)域知識(shí)和模型日趨完善，我還有創(chuàng)新的空間嗎？當(dāng)然，因?yàn)槿说乃季S是衍生的，而對現(xiàn)存模型所有創(chuàng)造性的改良都屬于創(chuàng)新。比如課程創(chuàng)新，可以是借一個(gè)適用于高年級學(xué)生的課程創(chuàng)意來調(diào)整成一個(gè)適合五歲兒童的課程——所謂innovationaladaptation。于是我發(fā)現(xiàn)原創(chuàng)和被empowered, 被informed并不矛盾。已有的知識(shí)、模型、書籍、別人的觀點(diǎn)可以使自己更強(qiáng)大。拋開這個(gè)“純原創(chuàng)”的思想包袱，學(xué)會(huì)借力使力，能事半功倍并且使創(chuàng)新更具實(shí)際意義。

13 Don’t judge too soon.

在快節(jié)奏的社會(huì)里生存，人們傾向于用自己很局限的思維框架快速下判斷——評價(jià)一個(gè)人、一個(gè)課程、一所學(xué)校、一件事。這樣的快速判斷可能可以節(jié)省時(shí)間和精力，但先入為主很容易誤判，相信交往尚淺的人話容易受傷害。對人對事，在收集到足夠證據(jù)之前，不好輕易下定論，言辭上留有余地，心理上抱有一定程度的觀望，愛恨不在一瞬間，真?zhèn)瘟驾�需要時(shí)間來證明。

Self-reliance.自食其力，是美國社會(huì)的時(shí)代精神。雖然家庭背景和先天資源很重要，但自力更生是唯一長久繁榮的唯一辦法。我認(rèn)為自己是獨(dú)立的女性，我知道我不能依靠別人的資源來讓自己繁榮，只有積累自己的資源才不會(huì)受制于人，我知道我要堅(jiān)強(qiáng)，很多困難我只能自己挺過去。我知道要在財(cái)務(wù)、精神和情感上都獨(dú)立，自己才能在被全世界拋棄的時(shí)候，也能活得很好。

14 Seek for optimal solutions.

雖然人生沒有完美，但我相信任何問題都有較優(yōu)的解決方案，所有的事情都有技巧可循。在開始解決問題之前，一定要舍得花時(shí)間來理清問題的根本，尋找最有效最切合最直接的資源來解決問題，向?qū)Φ娜颂釂枌ふ掖鸢�，如果一條路子走不通，要毫不猶豫的換一條路，不要為沉沒成本而繼續(xù)做無用功過。

15 Respect others’ time.

紐約人的日程排得很滿，每個(gè)人都有自己的安排，需要抽出時(shí)間來做一項(xiàng)事情之前人們總是要考慮三分——做做成本收益分析。己所不欲勿施于人，我們不希望別人很突然地打擾到我們的生活，那么也不要很突然地打擾到他人的安排。美國人對工作時(shí)間的界定很明確，工作時(shí)間之外不希望被工作上的問題所打擾。學(xué)會(huì)預(yù)約，給別人時(shí)間和空間來回應(yīng)，因此短信和郵件是較安全的聯(lián)絡(luò)方式，如果別人不接電話，必然有充足的理由。這世界不是圍繞著我們轉(zhuǎn)的，沒人應(yīng)該隨叫隨到，我們需要互相尊重彼此的時(shí)間和安排。語言表達(dá)要言簡意賅，表意明確，不要廢話連篇含含糊糊地浪費(fèi)他人的時(shí)間。simplicity is a virtue.

16 Treat yourself well.

你怎么對待自己，別人就怎么對待你。不需要名牌來裝點(diǎn)，但要吃得健康，睡眠充足，穿著得體，精神飽滿，自信自尊。不注重養(yǎng)生之道，必會(huì)戰(zhàn)敗；精力充沛，才能有productive life。別把自己搞得那么悲慘，以一副受氣包的形象出現(xiàn)。什么樣的氣場吸引什么樣的人。尊重自己，才能贏得別人的尊重。

17 Be flexible.

人生根本無法計(jì)劃，很多事先想象出來的問題，可能根本不存在，很多沒有考慮到的問題，可以很給你突然的打擊。任何一種輸入，都會(huì)對輸出造成影響，很多時(shí)候你無法決定輸入——比如一場突如其來的災(zāi)難。

18 experience will come to you.

而你會(huì)改變對這個(gè)世界的看法。唯一能做的是，保持自己的彈性，適應(yīng)改變，不至于大悲大喜，不至于因?yàn)橥话l(fā)事件而打亂陣腳。

19 Empathy.

我在紐約呆的這九個(gè)月，跟各行各業(yè)、不同年齡的人打交道，在教室里跟兒童進(jìn)行各種各樣的對話，學(xué)到的最重要的東西之一就是共情力。真真切切地理解別人的感受，站在別人的角度考慮問題。人都有以己度人的傾向，每個(gè)人的自身經(jīng)歷都是有限的，看世界的角度和看到的世界也并不一樣。“共情”需要開放的心態(tài)（欲望）和足夠的想象力（能力），是一件很有挑戰(zhàn)性的事情。但一旦達(dá)到那個(gè)境界，你可以更好地了解教育對象，設(shè)計(jì)出更有效的教學(xué)方案，更好地了解交流對象，跨越交流障礙，為沖突和矛盾找到更好的解決方案。

20 Hold on to your bottom line.

這是一個(gè)“壞人”當(dāng)?shù)赖氖澜�，每一場相遇都是一場博弈，博弈的過程是不斷試探對方的底線，你永遠(yuǎn)不能完全掌握你對手的全部，因此也不要開誠布公地讓對手知道你的全部。堅(jiān)守底線也許并不能讓我立刻快樂起來，但卻可以讓我們獲得尊嚴(yán)，而尊嚴(yán)才是最終的快樂。

21 Keep going, don’t settle.

每天都充滿挑戰(zhàn)，所以不能停止戰(zhàn)斗。休息久了，后面地人會(huì)追上來。在沒完成一件事情之前，不要去想鮮花、掌聲和回報(bào)。淡化成就和光環(huán)，最好的作品是下一個(gè)。不斷思考自己能給這個(gè)世界帶來什么，目標(biāo)不能不止于“表現(xiàn)良好”，而應(yīng)該是“我真正被需要”。

22 Don’t repeat your mistakes.

錯(cuò)誤是最好的老師的之一，但犯錯(cuò)誤是有成本的。其實(shí)我們能犯的錯(cuò)誤是有限的，大部分時(shí)候，我們只不過在犯同樣的錯(cuò)誤。不要說去做多少正確的事情，能不重復(fù)犯錯(cuò)已經(jīng)很不容易。所以，總結(jié)很重要——在我們每天大量遺忘的過程中，不能遺忘的是那些不可以再犯的錯(cuò)誤。

如果要慶幸什么，我慶幸紐約給了我這么豐富的經(jīng)歷和疼痛的歷練，以及自己能一直保持一顆自省的心，不讓自己在這樣繁華的都市里被淹沒或者變得更加浮躁。

23 If you don’t try,you can’t fail.

如果要慶幸什么，我慶幸紐約給了我這么豐富的經(jīng)歷和疼痛的歷練，以及自己能一直保持一顆自省的心，不讓自己在這樣繁華的都市里被淹沒或者變得更加浮躁。

來源：網(wǎng)絡(luò)